Benutzeranmeldung
Orthopädisches
Zentrum Münsingen
Krankenhausweg 18 a
3110 Münsingen BE
Tel: 031 720 23 23
Fax: 031 720 23 21
www.ozm.com
ozm(at)ozm.com
Nordic Walking
Nordic Walking macht viel Spass und bringt sportlich gesunden Erfolg!
Donatella Baggio, Instruktorin SNO, Nordic Walking Basic
Nordic Walking ist in aller Munde; Kurse werden von verschiedenen Veranstaltern angeboten. Unsere Kurse unterscheiden sich dadurch, dass wir die Anforderungen spezifisch auf Sie als Patientin / Patient, des Orthopädischen Zentrums Münsingen (OZM), ausrichten.
Somit haben Sie Gewähr, dass auch Sie von den vielseitigen positiven Aspekten von Nordic Walking profitieren können.
Nordic Walking
- kann in jedem Alter ausgeübt werden
- eignet sich speziell in der Rehabilitation fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
- ist ein ideales Herz-/Kreislauf-Training
- verzeichnet ausgezeichnete Erfolge zur kontrollierten und langfristigen Gewichtsabnahme
- belastet Fuss-, Knie und Hüftgelenke sowie Rücken nur sehr moderat und gilt als schonende und für die Gesundheitsprävention perfekte Sportart
- ist von allen einfach zu erlernen (keine sportliche Vergangenheit notwendig)
Mehr Informationen über die Organisation und Anmeldung der Kurse:
Donatella.Baggio(at)ozm.com oder Tel. 031 720 23 23
Kursangebot: (Beginn 18.04.11)
- Gruppenunterricht ab 6 Personen (Grundkurs 5x 90 min /CHF 90.-)
5 Unterrichtsmodule zu je 1,5 Std - Privatkurse bis 2 Personen à 120 min, jederzeit möglich (pauschal CHF 140.-)
- Refresher-Kurse (individuell nach Ihren Wünschen)
- Trainings-Treff jeweils am Mittwoch ab 19.00Uhr (Bedingung: Besuchter Grundkurs)
- Einzel-Treff CHF 10.-
- Stöcke können gemietet werden, Kosten pro Lektion CHF 5.-
- Kursort/Treffpunkt:
Münsingen / Spitalparkplatz - Versicherung:
Ist Sache der TeilnehmerInnen